Tratamente naturiste pentru bolnavii de artrita

Publicitate

Denumirea de artrita cuprinde peste 100 de boli articulare, caracterizate prin dureri si anchilozari ale articulatiilor de diferite grade care pot limita mobilitatea persoanelor afectate.
Care sunt principalele tipuri de artrita? Exista foarte multe forme ale artritei, insa cateva din ele au o frecventa de aparitie crescuta:
- Artrita reumatoida apare in urma unei inflamatii a membranei articulare si a cartilajului articular. Ar merge o poza cu o articulatie care sa arate membrana si cartilajul. Din acesta cauza articulatia devine dureroasa, se tumefiaza si se poate ajunge la anchilozare. Cele mai afectate sunt incheieturile mainii si degetele de la maini si picioare. Boala apare indeosebi la adultii tineri sau de varsta mijlocie, avand incidenta mai crescuta la femei. Printre factorii care favorizeaza aparitia acestei afectiuni se numara ereditatea, oboseala, problemele de circulatie, anemiile si problemele cu tendoanele sau tiroida.
- Artrita infectioasa apare atunci cand inflamatia articulatiilor este o urmare a unei infectii bacteriene. Ea se poate produce in urma unei rani infectate sau a altor boli ca tuberculoza sau infectia urinara.
- Osteoartrita se caracterizeaza prin degradarea cartilajului unei articulatii, fiind prezenta mai ales la articulatiile soldului sau genunchilor. Specifica acestei boli este acumularea de lichid la nivelul articulatiei, ceea ce duce la tumefierea acesteia, la dureri si la reducerea mobilitatii bolnavului. Boala apare mai ales la persoane de peste 60 de ani, de 3 ori mai mult la femei decat la barbati.
- Guta este si ea o boala articulara din pacate foarte des intalnita (mai ales in randul barbatilor, raportul fiind de 10:1 fata de incidenta la femei). Ea se caracterizeaza prin crize acute de dureri articulare cauzate de acumularea la nivelul articulatiilor de cristale de acid uric. In timpul crizelor articulatiile se umfla, se inrosesc si sunt foarte dureroase.
De ce aleg bolnavii de artrita sa se trateze cu remedii naturiste?
Suferinzii de artrita cauta modalitati de a-si usura durerea. Din pacate nu exista nici un remediu care sa rezolve total aceasta problema, contrar celor afirmate de majoritatea companiilor farmaceutice. Cu ajutorul medicamentelor bolnavii nu scapa de artrita. In plus acestea pot duce la diverse reactii secundare, mai ales ca trebuie sa avem in vedere faptul ca bolnavii de artrita au de obicei o varsta mai inaintata la care este posibil sa se mai intalneasca si cu alte afectiuni. De asemenea, pacientii care au incercat numeroase tratamente medicamentoase si nu mai cred in insanatosirea cu ajutorul acestora cauta alternative mai blande si mai putin costisitoare, asa cum sunt tratamentele naturiste.
Cum putem preveni bolile articulare?
Se stie ca bolile articulare apar de obicei o data cu imbatranirea, insa exista cateva lucruri de care ar trebui sa tinem seama care pot preveni aparitia acestor probleme articulare. In primul rand este important de stiut ca persoanele supraponderale sunt mai predispuse la artrita deoarece articulatiile lor sunt mult mai solicitate datorita apasarii greutatii corpului. De aceea este important sa ne mentinem o greutate in parametri normali, avand mereu o dieta sanatoasa. Din acest punct de vedere dietele cu fructe si legume sunt foarte indicate deoarece acestea asigura corpului toti nutrientii care ajuta la refacerea cartilajelor deteriorate.
Daca discutam despre artrita reumatoida, aceasta se poate preveni prin evitarea factorilor care o pot declansa: fumatul, stresul, anumite alimente ca zaharul, carnea rosie, grasimile animale, sarea, cafeua etc. sau intoxicarile cu medicamente.
Crizele de guta se pot si ele preveni reducand consumul de alcool.
Ce remedii naturiste ajuta la tratarea artritei?
De la inceput trebuie spus ca majoritatea tratamentelor pentru artrita urmaresc reducerea inflamatiilor, alinarea durerilor si relaxarea musculaturii, putine fiind remediile care reusesc sa trateze cauza care provoaca boala. In continuare vom descrie cateva modalitati legate de stilul de viata care ajuta la tratarea artritei si apoi o serie de remedii naturiste la care puteti apela.
Dieta
Articulatiile au nevoie de o dieta sanatoasa pentru a functiona normal. De asemenea si sistemul imunitar trebuie hranit corespunzator pentru ca el sa ne poata ajuta la vindecare. Pentru aceasta iata cateva alimente care nu trebuie sa lipseasca din hrana suferinzilor de artrita:
- Pentru reducerea inflamatiilor articulare mancati alimente ce contin acizi grasi esentiali: peste gras (somon, hering, sardine), seminte de in, nuci si cereale integrale. De asemenea consumati ananas deoarece contine o substanta numita bromelina care poate reduce inflamatiile.
- Pentru ameliorarea osteoartritei mancati afine, cirese si visine deoarece acestea sunt o sursa de antioxidanti puternici (numiti proantocianide) care ajuta la combaterea artritei. In plus luati un supliment de glucozamina (cate o capsula de 300 mg de 3 ori pe zi) si sulfat de condroitin, substante care refac cartilajele. Le puteti gasi la orice farmacie.
- Bolnavii de guta pot apela pentru reducerea inflamatiilor articulare la consumul de acizi grasi omega-3. Cel mai indicat este sa consumati ulei de peste care este bogat in doi acizi grasi omega-3 (acidul eicosapentanoic ï¿½ EPA si acidul docosahexonic ï¿½ ADH) sau sa luati suplimente ce contin acest tip de acizi.
- De asemenea bolnavii de guta pot alege alimentele bogate in beta-caroten (legume si fructe galbene), vitamina C (mai ales din citrice), vitamina E (seminte, nuci, fasole, galbenus de ou) si seleniu (peste sau cereale integrale).
- Va recomandam ca de 3 ori pe zi sa luati cate o lingurita de biter suedez in cure de 3 saptamani.
Exercitii si manevre pentru ameliorarea simptomelor bolii articulare
Atunci cand avem articulatiile inflamate si dureroase miscarile sunt si ele dificile. De aceea este indicat sa faceti zilnic cateva miscari fizice pentru a incalzi articulatiile si a intari musculatura din jurul articulatiilor. Inotul este un exercitiu ideal pentru bolnavii de artrita.
Durerile articulare mai sunt ameliorate si de caldura, aceasta imbunatatind circulatia si reducand gradul de anchilozare. Puneti pe articulatia afectata un prosop inmuiat in apa fierbinte sau inmuiati mainile in ceara de albine calda sau parafina topita (atentie sa nu fie prea fierbinte pentru a evita arsurile) timp de 10 minute. Alta metoda de calmare a durerilor (mai ales in artrita reumatoida) este cu ajutorul bailor calde cu sare amara (faceti bai de circa 15-20 de minute).
Si aplicatiile reci fac minuni in calmarea durerilor articulare. Puteti aplica pe zona afectata un pachet cu mazare congelata.
Ceaiuri care se recomanda in tratarea artritei:
- Ceaiul de ghimbir stopeaza producerea substantelor inflamatorii si calmeaza durerile. Puneti o lingurita de ghimbir macinat in un sfert de litru de apa clocotita. Beti 3-4 cesti din acest ceai.
- Ceaiul de seminte de telina este excelent pentru artrita reumatoida. Beti cate o cana mica de 3 ori pe zi.
- De asemenea, tot pentru artrita reumatoida se recomanda ceaiul de gheara diavolului. Se pune o lingurita de planta la o cana de apa, se fierbe 15 minute si se beau 3 cani pe zi.
- Ceaiul de urzica se recomanda pacientilor cu guta deoarece el ajuta la eliminarea acidului uric ce duce la formarea cristalelor din articulatii. De asemenea puteti face si bai cu urzica. Puneti intr-o cada plina cu apa 200 g de planta. Tratamentul consta in 6 bai.
- Ceaiul de papadie ï¿½ se fierb 2-3 radacini timp de o ora in 1 litru de apa. Se beau 3 cani pe zi inainte de masa.
- Ceaiul din extract rece de radacina de obligeana si o lingurita rasa de radacini se lasa peste noapte in 250 ml de apa. Dimineata se incalzeste, se strecoara si se bea.
- Ceaiul de pedicuta (pedicuta nu se fierbe, doar se opareste) se bea o ceasca pe zi, dimineata cu 30 de minute inainte de micul-dejun.
Aplicatii si comprese
- Aplicati pe articulatia dureroasa un saculet care contine tarate de grau deoarece va ajuta la calmarea durerilor si a inflamatiei. Amestecati 3 linguri de tarate de grau cu putin otet de vin, lasati-le sa dea intr-un clocot si, dupa ce s-au racit, umpleti cu ele un saculet din panza de in si puneti-l pe locul afectat.
- Cataplasma cu branza de vaci este foarte eficace in cazul articulatiilor inflamate. Amestecati 100 g de branza de vaci cu 2 lingurite de sare, intindeti-o pe incheietura bolnava si puneti deasupra un stergar. Lasati sa actioneze circa 30-40 de minute, dupa care clatiti cu apa calda.
- Compresele cu terci de tataneasa ï¿½ radacinile uscate de tataneasa se macina fin si se amesteca intr-o ceasca cu apa fierbinte cu cateva picaturi de ulei alimentar, pana se formeaza un terci. Acesta se intinde pe o bucatica de panza, se aplica pe locul dureros si se leaga.
- Pentru masarea articulatiilor folositi un amestec din 4 parti ulei de masline, 8 parti spirt camforat si o parte boia iute.
- Tot pentru masaj puteti sa va preparati un ulei din cate 2 picaturi de ulei de boabe de ienupar, ulei de piper negru si ulei de romanita, 5 picaturi de ulei de levantica si 10 lingurite de ulei de masline sau de jojoba. Levantica are proprietatea de a reduce inflamatia, ienuparul reduce tumefierea, piperul negru relaxeaza muschii si alina durerea, iar romanita diminua durerile foarte severe.

SURSA 02

Exista mai multe tipuri de artrita.
Osteoartrita este tipul cel raspandit care se intalneste, adeseori, la pacientii mai in varsta. Cauza bolii este uzarea si roaderea articulatiilor pe parcursul unei perioade lungi de timp. Uneori , poate sa apara la nivelul articulatiei dupa un traumatism.
Artrita reumatoida, care poate fi o boala foarte invalidanta, se intalneste mai ales la femeile tinere si de varsta mijlocie.
Artrita gutoasa este mai frecventa la barbatii de varsta mijlocie si fosrte rar se manifesta la femei. Cauza exacta a celor mai multe forme de artrita nu este cunoscuta; cu toate acestea, obiceiurile alimentare gresite care satureaza organismul cu acid uric si alte substante toxice se pare ca joaca un anumit rol in aparitia unor tipuri de artrita, in special al artritei gutoase. Expunerea la frig si umezeala poate accentua durerile si suferinta.
Simptome: Articulatiile devin rigide si dureroase. Uneori, se pot mari si deforma foarte mult. Pielea de deasupra articulatiilor poate fi foarte fierbinte si sensibila la atingere sau orice fel de miscare. Destul de des, articulatiile devin atat de rigide incat nu mai pot fi puse in miscare. In unele forme de artrita, durerea este intermitenta, in timp ce in altele este aproape permanenta. Muschii se micsoreaza si se atrofiaza. In unele cazuri, sunt afectate articulatiile cele mai indepartate de trunchi, de exemplu incheieturile mainilor si mainile; alteori, cel mai grav afectate sunt articulatiile sirei spinarii si articulatiile mai mari.
Tratament: Orice fel de aliment nesanatos, devitaminizat, trebuie absolut evitat: ceaiul, cafeaua, bauturile alcoolice, produsele din faina alba, produsele derivate din trestie de zahar, biscuitii preparati cu praf de copt, cartofii prajiti, carnea, in special carnea de porc si baconul. Cand hrana este compusa din alimente de genul celor amintite, celulele sangelui nu sunt apte sa elibereze organismul de impuritati. Orice aliment trebuie consumat cat mai uscat posibil si trebuie bine mestecat astfel incat sa se amestece perfect cu saliva pentru a ajuta digestia. Aceasta va ajuta la alcanilizarea reactiei din organism la fel de mult ca oricare alta metoda. Se pot obtine rezultate minunate urmand o dieta prelungita cu fructe. Dupa un regim alimentar pe baza de fructe, tinut 2-3 saptamani, se pot consuma supa de legume bogata in potasiu, paine prajita si piure de cartofi. Se poate bea ceai din ulm rosu: este foarte hranitor, detoxificant si tonic. Dupa regimul cu fructe, la inceput, hrana solida trebuie consumata mai rar.
Se recomanda o baie de aburi in fiecare zi si 2-3 cesti de ceai de Asclepias tuberosa. Se pune o lingurita de Asclepias tuberosa la o ceasca de apa clocotita si se lasa sa infuzeze 20 de minute. Se bea in timp ce se sta in cada. Un masaj energic, dupa baie, este foarte bun. In cazul in care articulatiile sunt inflamate, nu se maseaza partile afectate.
Amestecati parti egale din urmatoarele plante: Cimicifuga racemosa, radacina de ghintura galbena, angelica, Cocculus palmatus, gura-lupului, odolean, ruta si scoarta de crusin. Puneti o lingurita la o ceasca de apa clocotita; infuzati si beti 3 sau mai multe cesti pe zi, in functie de caz. De fiecare data se bea cate o jumatate de ceasca.
O cataplasma excelenta pentru articulatiile inflamate se poate prepara astfel: 2 linguri de lumanarica, 3 linguri de scoarta de ulm rosu, maruntita, 1 lingura de lobelia si o lingurita mica de ardei iute; se amesteca bine, apoi se pune suficienta apa fiarta pentru a obtine o pasta legata. Intindeti pe un tifon un strat de pasta cu o grosime de circa 0.6 cm. Acoperiti articulatiile cu aceasta cataplasma care va avea un efect calmant extraordinar.
O alta metoda excelenta pentru calmarea durerilor: amestecati parti egale de ulei de sovarv si ulei de lobelia, apoi adaugati cateva picaturi de ulei sau extract de ardei iute. Se poate aplica in aceasta concentratie sau amestecat cu ulei de nuca de cocos. Se poate face un masaj energic cu acest preparat atata timp cat articulatiile nu sunt inflamate.
Plantele mentionate in continuare au, de asemenea, efecte benefice in cazurile de reumatism si artrita: radacina de Apocynum androsaemifolium, scoarta de crusin, brusturele, fructele de palmier pitic, Cimicifuga racemosa, Gaultheria procumbens, stevia creata, dafinul american, gura-lupului si Polymnia uvedalia. Consultati descrieri-le si alegeti-le pe cele care se potrivesc cel mai bine cazului dvs.Folositi o singura planta sau in combinatii.

SURSA 03

Amestecati o parte de miere in doua parti apa calduta si apoi adaugati o lingurita de scortisoara pudra. Faceti o pasta si masati-o usor in partea de corp care va doare.
Durerea cedeaza in interval de 15 minute, in cele mai multe cazuri.
Pacientii cu artrita isi pot administra zilnic cate o cana de apa fierbinte cu doua linguri de miere si o lingurita de scortisoara pudra.
Intr-un studiu recent efectuat de Universitatea din Copenhaga, s-a constatat ca atunci cand doctorii le-au administrat pacientilor o combinatie de o lingura de miere cu o jumatate de lingurita de scortisoara pudra inainte de micul dejun, timp de o saptamana, din 200 de pacienti tratati, 73 de pacienti au scapat de dureri in interval de o luna. Majoritatea acestor pacienti nu puteau merge sau aveau o libertate de miscare restransa, dar dupa terapie, au inceput sa mearga cu mai putine dureri.

Alte informatii: artrita , Tratamente naturiste , ceaiuri