Anunturi Gratuite

Trucuri pentru a impiedica imbatranirea la nivelul pielii

Dictionar Medical Adauga Informatie
Medicina
Medicale Ultimele medicale Medicale votate Medicale vizionate Medicale comentate Stiri medicina Medicina
Prim ajutor Medicamente Spitale Bucuresti Farmacii Online Clinici Medicale Bucuresti Analize Medicale

Trucuri pentru a impiedica imbatranirea la nivelul pielii
Adauga informatie
Pielea este dovada vie a trecerii timpului. Aceasta este expusa la factori nocivi multipli: soare, vreme aspra si propriile obiceiuri proaste. Exista insa metode care ajuta pielea sa ramana supla si cu un aspect proaspat.
Felul cum imbatraneste pielea depinde de o varietate de factori: stilul de viata, dieta, ereditate si alte obiceiuri personale. De exemplu, fumatul produce radicali liberi, substante care odata erau molecule de oxigen sanatoase, dar care devin acum instabile si hiperreactive, ducand la deteriorarea celulelor.
Sunt si alti factori ce determina schimbari la nivelul pielii. Dintre acestia, cei mai importanti, includ imbatranirea normala, expunerea la soare, pierderea suportului subcutanat (stratul de grasime localizat intre piele si muschi) care determina un aspect ridat si patat al pielii. Alti factori sunt stresul, gravitatia, miscarile faciale zilnice, obezitatea si chiar pozitia in timpul somnului.
Modificari ale pielii ce apar odata cu inaintarea in varsta:
-pielea devine mai aspra
-apar leziuni, precum tumorile benigne
-pielea devine mai slabita. Pierderea tesutului elastic (elastina si colagenul) al pielii, specifica varstnicilor, determina aspectul larg, de atarnare al pielii.
-pielea devine mai transparenta. Acest lucru este determinat de subtierea epidermului (stratul de la suprafata pielii)
-pielea devine mai fragila. Acest lucru este determinat de aplatizarea zonei de imbinare a dermului (stratul de tesut ce se afla imediat sub epiderm) cu epidermul
-echimozele (vanatai) apar mult mai usor. Acest fapt se datoreaza subtierii vaselor de sange de la nivelul pielii.
Expunerea la soare
In timp, ultravioletele produc deteriorari la nivelul fibrelor pielii numite elastina. Aceasta deteriorare a elastinei determina un pliu cutanat lenes (pielea revine greu dupa ce a fost intinsa). De asemeni, vanataile apar mai usor si se vindeca mai greu. Aceste modificari produse de razele solare nu sunt vizibile la varste tinere, ele devenind evidente mai tarziu.
Nu exista un remediu care sa indeparteze complet efectul nociv al soarelui asupra pielii, dar aceasta are capacitarea de a se poate regenera. Asadar nu este niciodata prea tarziu ca pielea sa fie protejata impotriva ultravioletelor si, implicit, impotriva aparitiei cancerului de piele. Aceste efecte nocive ale ultravioletelor pot fi intarziate prin evitarea expunerii prelungite la soare.
Modificari subcutanate
-pierderea stratului de grasime de la nivelul pometilor, tamplelor, barbiei, nasului si ochilor duce la un aspect de piele larga, iar ochii infundati determina aspectul scheletic al fetei
-pierderea masei osoase, in special de la nivelul gurii si a barbiei, ce devine evidenta dupa varsta de 60 de ani, determina aspectul incretit al pielii din aceasta zona
-pierderea de cartilaj de la nivelul nasului determina caderea nasului si accentuarea structurii osoase de la acest nivel
Alte modificari
Gravitatia, miscarile faciale si pozitia in timpul somnului sunt factori secundari ce contribuie la modificarile ce intervin la nivelul pielii. Cand pielea isi pierde elasticitatea, gravitatia determina caderea pleoapelor si sprancenelor, aspectul de piele larga la nivelul pometilor si a barbiei (barbie dubla) si alungirea lobilor urechilor.
Liniile determinate de mimica faciala devin mai evidente dupa ce pielea incepe sa-si piarda elasticitatea (in general dupa 30 sau 40 de ani). Aceste linii apar orizontal la nivelul fruntii, vertical la nivelul radacinii nasului, sau curbe la nivelul tamplelor, pometilor si in jurul gurii.
Pliurile determinate de pozitia capului pe perna in timpul somnului devin mai pronuntate odata cu pierderea elasticitatii pielii. Acestea sunt mai frecvente la nivelul fruntii, incepand de la nivelul sprancenelor si pana la tample, sau din mijlocul pometilor. Modificarea pozitiei de somn poate duce la atenuarea acestor pliuri.
Fumatorii tind sa aiba mai multe riduri decat nefumatorii de aceeasi varsta.
Pielea uscata si pruritul (mancarimea) apar la varste inaintate. Aproximativ 85% dintre batrani dezvolta asa numitul prurit de iarna, ce apare datorita diferentelor mari de temperatura dintre interior si exteriorsi datorita aerului foarte uscat din casa. Pierderea glandelor sebacee (care secreta sebumul - o substanta uleioasa) si a celor sudoripare agraveaza uscaciunea pielii.
Orice alt factor care accentueaza uscaciunea pielii (sapunul, antiperspirantele, parfumurile si baile fierbinti) va agrava pruritul. Un prurit persistent si suparator asociat cu o piele foarte uscata necesita un control dermatologic, deoarece poate determina insomnii, iritabilitate sau poate fi un simptom al unei afectiuni medicale. Anumite medicamente pot agrava pruritul.

SURSA 02

Pielea imbatraneste din cauze endogene (interne organismului) si din cauze exogene (externe). Imbatranim din cauza ceasului biologic care regleaza durata vietii, iar in ADN se afla codul care determina evolutia intregii noastre existente.
Dintre factorii endogeni ai imbatranirii, cel mai important este bagajul genetic pe care fiecare dintre noi il poseda inca de la nastere. Alti factori ai imbatranirii care ataca pielea din interior sunt: carentele alimentare, clima rece si substantele nocive din mediul inconjurator. De asemenea, putem adauga nerespectarea ritmurilor biologice si stresul.
Erorile de alimentatie
O alimentatie incorecta pe timp indelungat afecteaza intotdeauna pielea. Una dintre primele consecinte ale alimentatiei incorecte este deshidratarea pielii insotita de alterarea filmului hidrolipidic, care face ca pielea sa fie uscata, lipsita de tonus si mai putin elastica. Deshidratarea se manifesta la nivelul epidermului, dar mai ales al dermului, care isi pierde elasticitatea si unde se formeaza depresiuni ce vor favoriza formarea viitoarelor riduri.
- Lipsa fructelor si a legumelor - un aport scazut de vitamine, mai ales a acelora care au un rol important in protectia impotriva radicalilor liberi (vitaminele A, C, E si betacarotenul) si de minerale (seleniu, zinc si cupru) provoaca imbatranirea;
- Consumul excesiv de proteine animale - un aport excesiv de proteine animale, acre nu este compensat de o cantitate adecvata de fructe si legume, afecteaza pielea, din cauza aciditatii tesuturilor. Este nociv excesul de grasimi, mai ales animale, dar si absenta lor, care face pielea sa fie aspra si predispusa la imbatranirea prematura;
- Aportul scazut de fibre - determina incetinirea procesului de eliminare a reziduurilor intestinale, fapt ce conduce la meteorism (acumulare de gaz in intestin, care se traduce prin cresterea in volum a abdomenului) si la depozitarea toxinelor in reteaua conjunctiva;
- Abuzul de alcool - duce la deteriorarea pielii, prin vasodilatatia cutanata pana la predispozitia la imbatranirea prematura a pielii.
Problemele intestinale
In primele segmente ale tubului digestiv, in special in intestinul subtire, au loc descompunerea si absorbtia alimentelor. Dupa aceea, reziduurile alimentare sunt impinse spre colon pentru a fi eliminate.
Transformarile nocive ale reziduurilor intestinale sunt determinate de o serie de bacterii care se gasesc in mod normal in colon, insa in cantitati foarte mici si sunt putin active. Aceste bacterii se inmultesc si devin active in momentul in care printre reziduurile rezultate in urma digestie apar elemente nedigerate si cand reziduurile raman in colon mai mult decat ar trebui.
In aceste cazuri au loc transformari nocive: putrefactia alimentelor proteice (carne, peste) si fermentarea alimentelor pe baza de amidon (paine, paste fainoase).
Patrunderea continua in circulatie a toxinelor intestinale este una dintre principalele cauze ale imbatranirii pielii, care devine opaca si ale carei componente fundamentale se deterioreaza.
Tutunul
Pielea fumatorilor inraiti este uscata, lipsita de energie, de elasticitate si predispusa la riduri. Imbatranirea prematura este legata nu doar de nicotina, dar si de efectele negative, directe sau indirecte, provocate de alte componente ale tutunului (hidrocarburile, gudronul, aldehidele, cetonele, fenolii, acidul cianhidric, oxidul de azot), toate aceste elemente fiind nocive pentu intregul organism.
Nicotina, responsabila de dependenta de tutun, provoaca constrictie la nivelul microcirculatiei cutanate, fapt care face ca pielea sa-si piarda tonusul si vitalitatea.
Caracteristice fumatorilor sunt pungile de sub ochi si obrajii cazuti; ridurile sunt concentrate in jurul gurii si la colturile ochilor, cea mai mare parte fiind determinate de contractia buzelor pentru a aspira fumul si de mijirea ochilor pentru a-i proteja de fum.
Expunerea excesiva la soare
Efectele pozitive ale razelor soarelui asupra organismului sunt numeroase si incontestabile: activeaza energiile psiho-fizice, activeaza procesele biochimice celulare, stimuleaza hipofiza si glandele suprarenale, iar la nivel cutanat favorizeaza sinteza vitaminei D si producerea de melanina si regleaza secretia sebacee.
Expunerea la radiatiile solare poate provoca insa si eriteme, imbatranirea prematura a pielii si, in unele cazuri, tumori. Responsabile de toate acestea sunt razele ultraviolete (UVC, UVB, UVA), care au efecte diferite in functie de lungimea lor de unda.
Expunerea directa la soare face ca la nivelul pielii sa ajunga toate cele trei tipuri de radiatii; in centrele de infrumusetare se utilizeaza numai raze UVA, care reduc riscurile eritemelor, arsurilor si inflamatiilor corneei si ale conjunctivitei, desi nu sunt complet lipsite de efecte nocive.
Manifestarile imbatranirii provocate de expunerea la razele UVA sunt de doua tipuri:
- imediate si temporare, apar ca urmare a deshidratarii si dispar daca aplicam imediat pe piele produse hidratante;
- tardive si constau in ingrosarea pielii in anumite zone, scaderea elasticitatii si pierderea fermitatii pielii.
Bronzarea artificiala
Adesea, pentru a stabili modul si durata expunerii, nu e nevoie sa ne adresam unui specialist, dar numai o examinare fotobiologica atenta poate furniza informatii absolut sigure.
Fototipul 1 - are pielea foarte alba, ochii de culoare deschisa, parul blond; pielea se arde usor din cauza cantitatii mici de melanina si nu se bronzeaza;
Fototipul 2 - are pielea deschisa la culoare, parul roscat-inchis; piela se arde usor si se bronzeaza putin;
Fototipul 3 - are o piele nu foarte deschisa si par castaniu; se arde si se bronzeaza moderat;
Fototipul 4 - are pielea smeada, par si ochi inchisi la culoare; pielea se bronzeaza destul de rapid si se arde rar;
Fototipul 5 - are parul negru si pielea inchisa la culoare; cantitatea mare de melanina protejeaza pielea de efectele nocive ale radiatiilor solare; pielea se bronzeaza usor;
Fototipul 6 - corespunde reprezentantilor rasei negre, care nu au nevoie de protectie solara.
Pentru a intelege mai bine diferentele dintre diferitele fototipuri, mentionam ca fototipul 1 poate rezista la soare fara protectie 10 minute, fototipul 2 - 20 de minute, fototipul 3 - 30 de minute, iar fototipul 4 - 40 de minute.
Utilizarea inadecvata a produselor cosmetice
Nu trebuie sa uitam, ca orice produs care este aplicat si ramane mult timp pe piele o impiedica sa respire, deoarece astupa porii. Utilizarea inteligenta si moderata a produselor destinate pielii permite ca aceasta sa se mentina tanara si sanatoasa.
Clima rece
Frigul provoaca scaderea hidratarii stratului cornos, cauzata de diminuarea factorului natural de hidratare (FNH), care o regleaza, si scaderea secretiei sebacee si a transpiratiei, cu efecte negative asupra filmului hidrolipidic. In plus, clima rece provoaca vasoconstrictie, reducand astfel irigarea, oxigenarea si hranirea pielii.
Si hainele din fibre naturale - in, bumbac, lana - daca sunt impregnate cu coloranti, balsam de rufe sau detergenti care nu au fost eliminati prin clatire, au o actiune negativa asupra pielii.
Substantele nocive din mediul inconjurator
O cantitate deloc neglijabila de elemente toxice este absorbita de epiderm, provocand daune locale si generale; in plus, stratul de substante depozitate pe piele astupa porii, impiedicand respiratia pielii, care isi pierde vitalitatea. La toate acestea se adauga lipsa luminii, tipica anotimpurilor reci, frigul, slaba ionizare negativa a aerului.
La fel de periculoasa este si cantitatea de ioni pozitivi prezenti in mediile incarcate cu sarcini electrostatice produse de televizoare, calculatoare, telefoane mobile si aparate electrocasnice.
Pielea este afectata de toti acesti factori; starea ei proasta se manifesta prin colorit stins, cenusiu, lipsa tonusului si imbatranirea prematura.
Alterarile echilibrului psiho-fizic
Intrucat pielea reflecta starea metabolica si psiho-functionala a organismului, pentru ca ea sa fie sanatoasa trebuie sa avem grija de echilibrul dintre corpul si psihicul nostru. Nerespectarea ritmurilor biologice, in special a alternantei somn-veghe, dar si stresul indelungat si atitudinile mentale negative afecteaza pielea.
Daca timpul dedicat somnului este redus, pielea are un aspect mai putin proaspat, iar daca aceasta situatie se prelungeste in timp, apar pungi sub ochi si pleoapele isi pierd fermitatea. Pentru piele este nociv si somnul indus de medicamente, care incetineste procesul de regenerare celulara. Si mai nocive sunt interventiile pentru prelungirea artificiala a starii de veghe: abuzul de cafea, ceai, bauturi pe baza de cola si amfetamine.
Influenta stresului
Prin intermediul sistemului neurovegetativ simpatic, stresul stimuleaza glandele suprarenale. Rezultatul este secretia de adrenalina (un hormon care are functia de mediator chimic al transmisiei nervoase a sistemului simpatic), avand drept consecinta activarea sistemelor de aparare ale organismului. In acest caz, in zonele corpului care trebuie aparate circulatia sangelui si oxigenarea se intensifica, in timp ce in celelalte zone (inclusiv la nivel cutanat) se reduc.
Daca starea de stres continua, capacitatea de regenerare a pielii scade. Ca urmare, pielea este mai expusa actiunii negative a radicalilor liberi, care provoaza imbatranirea ei prematura.

SURSA 03


Limitati efectele timpului asupra pielii voastre si a organismului cu ajutorul unor gesturi simple si va veti recapata frumusetea pielii. Se stie ca pielea pe care o avem reflecta de fapt sanatatea noastra si starea noastra de spirit. Un regim alimentar prost ales, oboseala fizica si/sau psihologica, agresiunile factorilor externi, poluarea, consumul scazut de apa duc la asfixierea pielii, la deshidratarea acesteia. Rezultatul final: pierderea supletii si a aspectului frumos, catifelat, si foarte rapid aparitia ridurilor si riduletelor.
Gesturi de intretinere
Un prim secret al frumusetii corpului vostru este gomajul. Realizat de doua ori pe saptamana, el permite eliminarea celulelor moarte de pe intreg corpul, favorizand in acelasi timp o mai buna absorbtie a produselor de intretinere folosite. Veti vedea cum pielea devine imediat mai moale si fina! Al doliea gest esential este micul dejun. Nu radeti, o masa de fructe e mana cereasca pentru pielea voastra! Veti vedea ca daca consumati fructe la micul dejun, veti avea mai multa energie, iar pielea se va reinnoi pe zi ce trece. Consumati fructe bogate in vitamina C (papaya, coacaze, capsuni, portocale, kiwi). Este un nutriment esential pentru producerea colagenului, proteinele din fibre conferind pielii soliditate si rezistenta. O piele ca la 20 de ani = un bogat meniu cu fructe dimineata. Va puteti prepara, de asemenea, un amestec de fructe si legume date prin storcator. Band sucuri naturale si proaspete de fructe ii veti oferi corpului o comoara de vitamine si antioxidanti - foarte importanti pentru sanatate si frumusetea voastra.
Crema hidratanta nu trebuie sa lipseasca din ritual zilnic al ingrijirii voastre. Dupa o curatare atenta a pielii, se va aplica pe corp si fata o crema bogata in agenti de hidratare, cum ar fi untul de karite, sau uleiul de argan. Acest gest permite evitarea aparitiei micilor riduri la nivelul fetei si a bustului. Consumul de alimente cu un indice glicemic slab este un alt secret. Excesul de alimente cu indice glicemic ridicat (denumite si "zaharuri rapide") stimuleaza productia de insulina in exces. Nivelul ridicat de insulina antreneaza productia exagerata de sebum, responsabil de blocarea porilor celulelor pielii, ce are ca efect imbatranirea prematura a epidermei. Limitarea expunerii indelugate si dese la soare confera o tinerete mai indelungata pielii. De aceea, este indicat sa folositi in permanenta produse cu protectie solara (filtre UVA si UVB), pentru a evita aparitia micilor pete brune (asemanatoare pistruilor), datorate expunerii excesive. La crema de zi trebuie neaparat sa adaugati si o crema de noapte. Asta, deoarece noaptea pielea este calma si se relaxeaza intr-o atmosfera cu o temperatura si nivel de umiditate constante. Pielea este astfel mult mai receptiva pentru a se hrani si regenera. Crema de noapte ii confera pielii nu doar agenti de regenerare, ci si activi care compenseaza carentele datorate timpului, in acelasi timp protejand-o de radicalii liberi.
O buna alimentatie, echilibrata si variata, ajuta foarte mult pielea voastra. Pentru a se reface, reinnoi si functiona optim, pielea are nevoie de nutrimenti esentiali, cum ar fi vitaminele (vitamina A, C, E - care sunt antioxidante) si oligoelementele (seleniu - antioxidant, cupru - participa la elasticitatea pielii, zincul - favorizeaza refacerea celulelor si este cicatrizant). O alimentatie echilibrata presupune si un aport de "buni" acizi grasi (omega 3 si omega 6). Şi, nu uitati sa beti pentru a va hidrata corpul dar, de asemenea, pentru a-l curata si a elimina toxinele si a conserva mai bine aspectul frumos al pielii.    
Ce este indicele glicemic
Indicele glicemic al unui aliment ofera informatii despre capacitatea acestuia de a creste glicemia (adica nivelul de zahar din sange) dupa o masa. Ca efect, unele alimente elibereaza mai multa sau mai putina energie in organism. Daca indicele glicemic este ridicat (cum este in cazul cartofilor, painii din faina alba), aceasta inseamna ca glucidele (zaharurile) din aliment vor trece rapid in sange, inducand astfel un raspuns glicemic ridicat. Din contra, cand indicele glicemic este scazut (cum este cazul lintei, cerealelor complete), asta inseamna ca glucidele trec lent in sange, deci raspunsul glicemic este slab. De aceea, va recomand sa fierbeti pastele intotdeauna al dente - au indicele glicemic scazut, fata de pastele fierte bine. Alegeti in alimentatie cerealele complete (paine completa, orez  nedecorticat) - bogatia in fibre favorizeaza un indice glicemic slab, fata de cerealele rafinate. Consumati legume uscate si limitati dulciurile de tipul biscuiti, bomboane, sucuri carbogazoase etc.


Alte informatii:   fumatul , Expunerea excesiva la soare , produse hidratante
  Comenteaza medicale
Nume: *
E-mail: *
Titlu: *
Comenteaza: *
Scrie codul: *
  Voteaza acum si expediaza comentariul: *
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10


Medicale
Permanentul pentru gene - o privire seducatoare in 30 ...
Permanentul reprezinta un tratament inovator, de ultima generatie, creat pentru a accentua privirea si pentru a-i conferi intensitate. Este o metoda de infrumusetare a genelor, al carei efect poate dura 2-3 luni indiferent de varsta, de lungimea genelor sau de desimea acestora. Aplicarea ...
Tratamente naturiste in combaterea acneei ...
In primul rand nu este o boala infectioasa. Acneea se datoreaza interactiunii dintre bacteriile saprofite normale si o piele anormal de grasa. Practic, prin secretia crescuta de sebum se blocheaza canalul de excretie pilosebaceu si apar punctele negre. Prin colonizarea foliculului de par de catre ...
Secretele unui ten perfect ...
24 de secrete pentru un ten perfect: 1. Indiferent de ce tip de demachiant folosesti, crema sau gel, este extrem de important sa-l indepartezi dupa ce-si face treaba. Orice urma de demachiant ramasa pe piele poate fi iritanta, provocand uscarea tenului sau pete rosii. De aceea, folosirea ...
Sfaturi pentru a scapa de pungile de sub ochi ...
Te trezesti aratand mai obosita decat inainte de culcare? Colegii iti spun ca arati ca si cand ar fi timpul sa te duci in vacanta chiar in ziua reintoarcerii la serviciu? Daca raspunsul la aceste intrebari este unul afirmativ, cel mai sigur ai pungi sub ochi, ochii umflati sau ai cearcane. Acestea ...
Sfaturi pentru ingrijirea tenului acneic ...
Toate ne dorim sa avem un ten perfect si fara nici un fel de impuritati, insa din pacate, natura ne joaca uneori feste si ne trezim cu un ten gras, predispus la aparitia acneei. Pacatoasa acnee apare datorita unei reactii anormale in interiorul glandelor sebacee, respectiv dificultate de eliminare ...
Dermabraziunea - calea spre un ten perfect ...
Dermabraziunea reprezinta o tehnica de tratament dermato-cosmetica al carei scop este refinisarea pielii prin inlaturarea straturilor superficiale ale epidermei. Tehnica foloseste o perie electrica sau un sistem cu microcristale cu margini neslefuite pentru indepartarea celulelor moarte. Peria ...
Peelingul chimic reface imperfectiunile tenului ...
Peelingul este o metoda dermato-cosmetica folosita cu scopul de a indeparta celulele moarte de la suprafata pielii in vederea stimularii functiei celor din straturile profunde. Cele mai multe tehnici nu modifica in mod dramatic arhitectura dermului, deoarece actioneaza cu precadere la nivelul ...


Trucuri pentru a impiedica imbatranirea la nivelul pielii

Anunturi Gratuite   |   Vanzari auto   |   Anunturi Gratuite   |   Anunturi
Administrare
web design by © ClausDesign
  Toate drepturile transferate catre Starlight LTD, Amsterdam, Weesperstraat, Holland

medicale footer

2009 - 2014 Romedicale.ro